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今年高考报名人数比去年多51万人:1342万人报名

编辑小小2024-06-03教育32

5月31日消息,据国内多家媒体报道,2024年全国高考报名人数1342万人,比去年增加51万人。

按照计划,2024年高考全国统考将于6月7日、8日举行。

面对即将到来的高考,考生们要积极调整心态,沉着冷静,坦然面对,告诉自己“你一定行”。

临近高考,考生要保证好睡眠,熬夜会给心理和身体带来很多负面影响,甚至影响考场发挥。

考前可以吃些鱼、菠菜、香蕉等,保持体能,切忌暴饮暴食。

另外,学会宣泄和倾诉,不让负面的情感淤积在心里,这也是日常重要的减压方法,挑选适合自己的健康方法,比如有人泡个热水澡情绪就好了,有人找朋友喝茶聊聊天才能舒服点,这都是一个很好的释放。

值得注意的是,考生也可以适当运动,运动可以改变大脑的神经递质水平,增加内啡肽、多巴胺等“快乐激素”的分泌,户外活动能够放松身心,带来愉悦感,具有很好的减压效果。

今年高考报名人数比去年多51万人:1342万人报名

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