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美食

年糕怎么炒

编辑小小2024-02-02美食15

食材:年糕500g,上海青一把,五花肉100g,葱,姜,小米辣,豆瓣酱,生抽,耗油,盐,鸡精。

1、年糕掰开,放入盘中备用。上海青的根部切掉,清洗干净,再将叶和菜帮子切掉分开放。

2、切点大葱,姜切成片,再切成末备用,小米辣去头,切成圈,然后再切根火腿肠,拨开之后切成片备用。五花肉切片备用。

3、锅中烧水,水开之后先放入青菜帮,焯水半分钟后放入青菜叶,烫十几秒中捞出来控水备用。

4、将年糕倒入锅中煮一下,时间不要太长,煮软就可以捞出来了,然后过一遍凉水。

5、锅中倒入油,油热之后放肉片煸炒,将肉片炒白炒至出油,放一勺豆瓣酱,炒出红油。

6、放入葱姜、干辣椒和小米辣,炒香之后放肉火腿肠,翻炒几下放入青菜叶,再放入年糕,快速翻炒均匀,然后放点生抽、蚝油、少量的盐和鸡精,快速翻炒入味即可出锅装盘。

年糕是一种流行于东亚新年的传统美食和贺年食品。年糕早期是在年夜用来祭祀神灵及供奉祖先,其后渐渐成为一种农历新年食品,用黏性大的糯米或米粉蒸成。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素。

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